健康咨询描述: 脾气不好,遇到事情就想哭,最近一直在想怎么死不痛苦,每天都头疼,笑都不是发自内心的
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。
以上是对“脾气不好,遇到事情就想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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