极度自卑，害怕人际交往

      你好，建议多主动加强人际沟通，多与朋友保持联络，不要封闭自我，其实每个人都一样，你别把自己看的那么低把别人看的那么优秀，要对自己有信心。可以寻找一个可以倾诉心声的朋友，让他当你情绪的垃圾桶，帮你排出不好的情绪。从交一个朋友开始，从联系一个人开始，从和一个陌生人的对话开始，你会感觉到在这个社会相处没有那么难，加油。
      

      首先要清楚你为什么会自卑？原因是什么？其次是现在你的状态已经严重影响了日常生活，必须要克服，建议你可以和家人朋友多倾述，和同事多沟通交流，以阳光的心态面对生活。
      

      你好，根据你的描述，这应该是自闭症的表现，建议可以去医院的心理咨询个详细的检查一下，根据你的情况医生会给予相应的对症指导治疗的。
      
      以上是对“极度自卑，害怕人际交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的，如果从小就是这样，那是长久时间形成的性格使然。2、如果是最近才这样，那是抑郁症的证状。
      指导意见：
      这个考虑是抑郁症的表现，如果确定，需要药物控制，最好去医院找心里医生看一看。