健康咨询描述: 我每天一闲下来就是想那几句话,我难道一辈子都逃脱不了想着些问题了吗?真的好烦啊,我不想去想,但控制不住自己,真的很烦啊!
引起上述症状的原因很多,一方面就精神心理因素有关。需要排除某些精神性的疾病,例如强迫症,另一方面可能与个性有关。建议调整心态,有效转移注意力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你好。建议你有时间多看书,把时间填满。不管你想啥,要是总想你就会有强化的作用,所以和他们做个告别吧,告诉他们你爱他,谢谢他们长期以来的陪伴,让他们去他们自己的地方吧。
以上是对“我每天一闲下来就是想那几句话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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