健康咨询描述: 太内向了说话紧张脸红有点结声音小在工作中甚至一天都不说一句话胆子小请问这是不是得什么病了
从你描述的这种情况来看,单纯的像你所说的这种比较内向,说话容易紧张脸红等等,如果并不影响他的正常的社会交往和工作等方面,一般来说也并不一定是什么疾病,如果除了这些情况之外,已经影响到了他正常的人际交往社会关系,到人多的地方就开始恐惧紧张面红的话,这种情况有可能是社交恐惧。
你太内向,说话有一点紧张,而且脸红也有一点口吃这种情况主要是你个人性格的问题,同时存在着一定的社交障碍,建议你多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候,自然有话题可说也容易与周围人融入,你可以做个团体的心理治疗,平时一定主动的与周围的人打招呼,先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。说话的时候把语速放慢一点。也可以拿一张报纸去公园等人多的地方,大声的朗读,以锻炼你的演讲能力和胆量。
这种情况考虑为社交恐怖症的可能性大,建议放松心情,加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者合并抗焦虑药物治疗
以上是对“太内向整天都不想说几句话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,应该不是什么疾病的,可能是自己性格过于内向,平时缺乏社交的原因,
指导意见:
建议平时应该主动和周围家人朋友邻居进行沟通交流,多户外参加一些有意义的集体活动,学会自我调整自己心情,有自信心和勇气,慢慢习惯以后应该可以好转的,
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