心情很低落，有的时候心跳快
健康咨询描述： 心情很低落，有的时候心跳快，尤其是失眠的时候，很烦躁，很讨厌别人大声说话，有的时候看到别人笑，我就很生气，失眠的时候头很清醒，也痛，有一次看到一个不好的事，突然特别冷就开始发抖，很想摔东西很想大喊，有的时候也想过自残，但是我不敢，但是我很想别人关心我
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，情绪低落，还有自残的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，看一下心理医生，不用过分担心和顾虑，祝你早日康复。
如果抑郁的话，属于什么等级
你好，什么等级不重要，重要的是怎样调理好，也不用过分担心和顾虑。
根据你对于情况的描述来看，应该和一个人的精神状态，有很大的关系，精神压力会影响到个人的精神状态，在焦虑的情况下会出现这样的症状。
这个情况严重吗
如果对自己的生活影响不是很大，那么情况就不是特别严重，如果影响比较大，那么就是比较严重的一种情况了。
您好！最近有没有发生特别的事情？或者学习生活压力太大，还是人际关系情感方面遇到了挫折？出现这种烦躁，易怒恐惧自卑的不良情绪，需要及时调整，同时需要社会支持系统，需要家人的关心和安慰，有必要的话可以寻求心理咨询机构的帮助。
以上是对“心情很低落，有的时候心跳快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有发生很多事，现在分不清开心，不开心。我想自己开心起来
如果上面描述的情绪状态已经影响到你的正常工作和生活建议到医院心理科或精神卫生中心评估诊断，进行心理疏导或治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
