我有暴躁证，爱发脾气

      你说你有暴躁症。暴躁症这个名字是怎么来的呢？是你自己根据一些资料起的，还是说你到医院是有医生，经过诊断和评估得出的结论呢？爱发脾气发火砸东西，不论在何时何地，你都没办法控制自己。你注意这样的状态，大概有多长的时间了？这样的状态对你的影响有哪些呢？比如说对你的生活学习人际关系，以及让你怎么看待你自己？
      

      根据你的描述，建议应前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体病情积极给予相应的药物和心理治疗，控制病情继续发展。平时要学会自我掌控情绪，避免情绪暴躁，遇到事情要冷静处理，还要做好自我安全防护，避免意外受伤。
      

      你好。脾气暴躁首先就是你的肝火很旺，所以你可以去医院做个检查，再找中医号脉调理。如果上来脾气了你还可以做深呼吸现象安静的环境和美丽的风景。
      
      以上是对“我有暴躁证，爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！