本人认为自己患神经衰弱

      你好，引起神经衰弱的原因有很多，考虑是不是由于出现睡眠质量下降，失眠多梦等情况，另外也考虑是由于情绪困扰，精神压力过大所导致的，建议你要调整自己的状态，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于您提高睡眠质量，缓解神经衰弱问题，另外也建议您调整自己的情绪，避免精神压力过大，多出去放松运动一下，有利于状态的好转，必要时可以找心理咨询师做面对面教育咨询！
      

      你好，根据你所描述的，你需要描述一下你的症状，神经衰弱可以使用维生素b1，谷维素，之类的营养神经，多出去结交朋友，转移自己注意力，多运动锻炼，可以释放情绪。
      

      神经衰弱是由于长期的精神紧张刺激所造成的神经易兴奋和易疲劳现象。你感觉自己有神经衰弱，需要到神经内科或精神心理科做检查。可以去医院心理科看心理医生。
      
      以上是对“本人认为自己患神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！