我31岁，上通宵工作
健康咨询描述： 我31岁，上通宵工作，晚上7点半到早上五六点下班，白天总是睡不醒，起来还流眼泪。没精神，全身无力，想找份白天的工作。人又吃不消，去检查过，查不出什么原因，请问这是怎么回事？
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你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是长时间上夜班，白天睡眠质量不好导致神经衰弱，过度疲劳，建议吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理，
谢谢医生百忙之中抽空为我解答，上个月去医院做血糖血压血脂检查，也查不出什么情况！也吃了一个星期的中药也没多大效果，以前晚上上通宵工作到早上八九点，白天还做一份全职工作都没问题，精神很好，那时候一天睡三四个小时精神都很好，最近一个月就不行了，做一份工作都感觉好困。不敢睡觉，一睡就怕睡过头了。
你好，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，养成良好生活习惯是可以好转的。
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，主要还是熬夜的原因导致目前的状况，建议还是不要上这种班好一些。平时一定要注意休息，不熬夜，加强锻炼身体。
谢谢医生百忙之中抽空为我解答，上个月去医院做血糖血压血脂检查，也查不出什么情况！也吃了一个星期的中药也没多大效果，以前晚上上通宵工作到早上八九点，白天还做一份全职工作都没问题，精神很好，那时候一天睡三四个小时精神都很好，最近一个月就不行了，做一份工作都感觉好困。不敢睡觉，一睡就怕睡过头了。
建议你平时不要熬夜，肯定是熬夜的原因导致来的。
你好！根据你的描述考虑你是生物钟紊乱造成的。建议最好是上白天的班，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐放松自我。上夜班会很伤身体的。为了健康，就白天工作，辛苦工作吧。祝你健康快乐！
以上是对“我31岁，上通宵工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生百忙之中抽空为我解答，上个月去医院做血糖血压血脂检查，也查不出什么情况！也吃了一个星期的中药也没多大效果，以前晚上上通宵工作到早上八九点，白天还做一份全职工作都没问题，精神很好，那时候一天睡三四个小时精神都很好，最近一个月就不行了，做一份工作都感觉好困。不敢睡觉，一睡就怕睡过头了。
你好！是滴，长期熬夜加班，免疫力低下需要调整休息。建议多喝白开水，睡眠充足，质量保证。祝你健康快乐！
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，主要是长时间熬夜导致神经衰弱的可能，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，尽可能不要熬夜，可以吃谷维素，维生素B1安神补脑液进行调理。
谢谢医生百忙之中抽空为我解答，上个月去医院做血糖血压血脂检查，也查不出什么情况！也吃了一个星期的中药也没多大效果，以前晚上上通宵工作到早上八九点，白天还做一份全职工作都没问题，精神很好，那时候一天睡三四个小时精神都很好，最近一个月就不行了，做一份工作都感觉好困。不敢睡觉，一睡就怕睡过头了。
你好，现在主要是过度疲劳导致，可以通过药物进行调理。
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