每天吃vc和维生素b族

男 | 20岁 2018-11-01 20:28:20 4人回复来自金华市

健康咨询描述：每天吃vc和维生素b族、维生素e好吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2019-01-18 08:09:03 我要投诉

根据您的描述，20岁，如果饮食不好，体质较弱，可以每天补充维生素类，如果各方面都状况都很好，这个年龄没有补充的必要。希望我的回答可以帮到您。

王秀英山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 药物调剂，精麻药品使用，药物不良反应等帮助网友：8828称赞：1

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2018-11-01 20:43:43 我要投诉

你好，健康人不建议吃药物补充维生素，正常饮食的人没必要服用。平时多注意吃新鲜蔬菜和水果就可以达到人体需求。做到合理饮食，加强煅炼。

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2019-01-18 08:49:48 我要投诉

你好，适当补充维生素C，维生素B，维生素E，是有好处的，但是不要过量服用，过量服用可发生中毒。如果饮食正常可满足人体维生素的需要，可以适当吃含维生素的水果等。
以上是对“每天吃vc和维生素b族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

巩存策滕州市鲍沟中心卫生院主管药师擅长: 子宫肌瘤、月经不调、宫血、妇科各种炎症、儿科呼吸道帮助网友：624

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2018-11-01 20:36:24 我要投诉

      病情分析：
      适量吃可以的，不一定每天吃药用的。可以注意食物补充
      指导意见：
      平时可以注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。肉蛋奶鱼营养均衡。20岁长身体的年龄，注意适当补钙，可以多吃些瘦肉鱼虾排骨汤等。