为什么最近老是做恶梦

      你好！根据你描述的情况考虑精神压力过大导致的可能，建议及时调整心态，避免过度紧张焦虑，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，尽量避免不良刺激。
      

      你好，根据你所说的情况，首先这考虑与心理作用因素有关，并且在睡觉前不要去想任何事情，或者用热水进行泡脚以提高睡眠质量的。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，最近老是做恶梦，考虑是睡眠质量不好，神经衰弱，可以吃健脑安神丸，维生素B1，谷维素进行调理，睡觉前需要散散步放松心情，
      
      以上是对“为什么最近老是做恶梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述，您是出现了多梦的情况，建议您口服安神补脑液进行治疗，平时注意减轻压力，睡前避免精神刺激，不要看手机电脑。

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，就是晚上老做梦，一晚都做几回的梦，并且都吓醒了。梦其实每个人都在做，他是白天，所想，所做，晚上的时候在潜意识下通过另一种方式发泄出来的，你做的梦反应你白天比较紧张，焦虑，建议你放松心情，多参加户外有氧运动，释放负面情绪，减少你心里的压力，可能就会减少做梦的次数。