干恶心，想吐却吐不出

      一般跑步都会出现这种情况，所以不用过于担心，而且你自己也要注意，在跑完隔一天看自己是否有其他的一些症状，若是有，建议去医院做一下检查。
      

      你好，建议去医院口腔科就诊，进行相关的检查，明确一下病因，再进行对症治疗。日常要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？经常会出现这样的情况吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是有慢性咽炎的情况，肝火过旺，建议就医检查，看一下耳鼻喉科，根据检查结果调理，清肝火可以用牛黄上清片，注意休息，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意休息和补水，愿你健康快乐。
      以上是对“干恶心，想吐却吐不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！