医生好，以前手淫过度
健康咨询描述： 医生好，以前手淫过度，八九年，几乎每天一次，现在戒了，但是肾精不足，冬天手脚冰凉，感觉是从骨头里发出来的凉，穿多了也没用，，夏天手足不温，但是手脚还出汗。耳鸣头晕，头发细软，湿气重，大便前硬后软，感觉疲倦，遇到气场比自己强的就受不了，早晨醒的早，每天夜里一次夜尿，，脉搏细沉，性功能有问题，举而不坚，感觉经常不自觉抖腿，不能静心下来，精液发黄，能恢复么
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病情分析：
上述小伙正是精力充沛，气血旺盛阶段。由于年青不懂事，保护好身体，任性手淫过度八九年。导致肾精不足，肾阴虚及阳虚。出现耳聋耳鸣，头发发细软无力，脉沉细，手足不温，身体疲倦，精液发黄，阴茎不举。舌质淡，苔白滑腻。
指导意见：
建议：口服参鹿补虚胶囊及右归丸。戒掉手淫，少熬夜，加强锻炼身体，营养搭配。增加食欲配上猴头健胃灵，助消化健脾胃功能。
医生，头发无光泽，细软是不是不好恢复
放心，只要肾阴肾阳不虚，头发自然有光泽了。细软也就变粗硬了。
手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
病情分析：
您好！根据您的病情描述及图片显示这种情况多考虑是湿气重引起的症状。
指导意见：
建议您可以去医院中医科看看，可以吃点二陈丸及参苓白术散等药物进行调理，多喝水，多休息，清淡饮食。
以上是对“医生好，以前手淫过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，我很焦虑，手淫八九年，戒了，再调理也没用了吧，不是说肾精是先天的嘛，失去了，就补不回来了，感觉很焦虑，觉得没救了，而且眼袋大，皮肤松弛，从现在起不手淫，没有性生活，好好调理，还能恢复么，头发枯燥细软这些问题
会恢复的，多吃蔬菜水果，多锻炼就会好了，它是可以不断新生的
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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