跑步导致膝盖痛怎么办

女 | 30岁 2018-11-02 16:04:30 4人回复来自武汉市

健康咨询描述：因跑步导致膝盖疼痛无法正常行走已有10天

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2018-11-03 09:39:09 我要投诉

你好剧烈的运动可以导致韧带牵拉伤。平时注意休息，局部热敷，可以吃一些活血止痛胶囊来进行治疗，也可以做理疗，烤电等等。另外建议你做一个放射线的检查，看看洗关节的骨质有没有损伤。

赵瑞德州市第七人民医院医师擅长: 颈椎病,骨折,腰椎间盘突出帮助网友：1396

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2018-11-03 09:26:04 我要投诉

      病情分析：
      您好根据您的描述，最近要适当休息，跑步姿势不正确是会对膝盖造成损伤的。可以局部热敷下膝盖，促进周围血液循环。
      指导意见：
      建议您可以多做做有氧运动，像慢跑游泳之类的项目，对心肺功能的锻炼也是有好处的。

周峰费县人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱帮助网友：11430称赞：506

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2018-11-03 09:34:32 我要投诉

你好，这个30岁女性，如果这个经常剧烈运动和长期运动的时候，可以出现膝关节的这个过早的蜕变，就像半月板损伤或者膝关节的滑膜炎，建议你做一个膝关节磁共振看一下，需要的话再来咨询我。
以上是对“跑步导致膝盖痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

镇医生 主任医师擅长: 类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、骨性关节炎帮助网友：92

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2018-11-02 16:04:41

你这可能是因为关节滑膜炎导致的，这有可能是与劳损有关，这就会引起关节疼痛，影响到正常的行走。可以外用膏药，烤灯照射，进行热敷按摩处理，