健康咨询描述: 差不多一个月前,开始感觉疲累,且感觉营养跟不上,睡眠不是很好,直到前几天开始,感觉乏力,头痛,且严重睡眠不足,伴有气血不足之感
你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,是营养跟不上睡眠也不好,导致你感觉疲劳,气血不足,建议我找一个老中医,吃一些中药帮你调理一下,可能效果会好的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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