手脚冰凉和体虚应该怎么治疗

      你好，根据你的描述手脚冰冷，体虚，建议平时多运动，多吃一些蛋白类食物；
      另外，多吃蔬菜和水果，补充维生素。
      忌辛辣刺激性食物，及生冷饮食，保持平和心态。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况和相关症状，你可能是阳虚引起的证状
      指导意见：
      针对你所说的情况和相关原因，建议你可以吃点金匮肾气丸，补中益气丸，平时多吃点温性食物如生姜羊肉大枣等，注意休息按时睡觉，加强运动增强体质，注意保暖
      

      可以用当归四逆汤和金匮肾气丸合用一下，以补肾养血温阳表里同补。当归3O桂枝15白芍15炙甘草10大枣1O细辛3熟地15附子5山药15鹿衔草3O仙鹤草3O鸡血藤30黄芪4O透骨草3O
      
      以上是对“手脚冰凉和体虚应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！