便秘一日三餐吃什么喝什么好吃什么药快速治疗燃烧脂肪

      你好，出现便秘的情况，要多吃蔬菜水果高纤维的食物，可以多吃点芹菜。同时可以服用芦荟胶囊或者是通便灵什么的。注意多补充水分，不要脱水，适当进行运动，祝你健康。
      

      你好，饮食上少吃辛辣刺激饮食，多吃青菜水果，多饮水，每日饮水量要超过2斤半，不吸烟饮酒，注意休息，避免过度劳累及精神紧张，平时还要适当运动的。至于药物可以口服乳果糖口服液。
      

      你好，患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，红薯，多吃蔬菜和水果，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，适当活动锻炼，避免久坐久卧。
      
      以上是对“便秘一日三餐吃什么喝什么好吃什么药快速治疗燃烧脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！