经常放臭屁，有时候便秘两三天

      放屁常见于胃肠道功能紊乱1，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物.多喝水.2，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑，打太极拳等.3.参苓白术散，补脾益肠丸口服

      根据你所介绍的情况，屁多屁臭有时有便秘，这种情况要考虑肠道功能紊乱。建议你调整肠道菌群，用乳酸菌素片或者是枯草杆菌制剂。饮食上注意要清淡，少吃高蛋白饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

      目前这种情况是属于消化不良的症状，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，而且适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，一定要养成每天排便的习惯
      以上是对“经常放臭屁，有时候便秘两三天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你的这种情况，考虑是肠道菌群失调引起的可能性。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议你服用双歧杆菌四联活菌片和健脾散进行调理试试。

      你好，根据你的情况分析，经常性排气，可能是消化不良引起的。建议平时注意喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣生冷油腻食物，每天坚持运动。