医生，我有植物神经紊乱

      您的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。建议您学习传统文化。提高自己的能量。很多问题都会迎刃而解。
      

      植物神经功能紊乱就容易复发，所以说你要实时的监控自己的身体健康呀，首先要锻炼身体，缓解神经肌肉的紧张，其次要规律睡眠，规律生活同时要学会宣泄自己的情绪，不要让自己太焦虑了，太压抑了这样。抵抗力就会增强。植物神经功能自然而然就好了。
      

      嗯，不用药物治疗是一方面，另外要注意放松自己的情绪，多做做运动，平时尽量给自己制定好的健身计划，每天有一定的时间去锻炼身体，这样有助于改善你的症状。。
      
      以上是对“医生，我有植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！