空腹喝蜂蜜行么，经常便秘睡眠还好

      你好，空腹可以喝蜂蜜水，但是用蜂蜜水治疗便秘，要长期坚持才会有效果。便秘还要注意饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃粗纤维类的食物，地瓜，韭菜一定要经常服食。每天晚上坚持按摩腹部，帮助消化。
      

      病情分析：
      你好朋友！据你描述的病情分析，女30岁，有便秘的症状。
      指导意见：
      建议你：首先多饮温开水，清淡和易消化食物，避免油腻辛辣刺激食物，多运动，放一勺就可以，可以用60度温水就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，经常便秘，想通过喝蜂蜜来进行调理。
      指导意见：
      你好，根据您的所说的情况，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,所以建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，一般一匙蜂蜜，250克水。但也不是固定不变的，喜欢甜的，就多加些蜂蜜。蜂蜜最好使用60C以下40°C以上的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
      
      以上是对“空腹喝蜂蜜行么，经常便秘睡眠还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！