健康咨询描述: 腰椎间盘突出,脚痛,压迫到神经,现在行动不方便。晚上症状比较明显,特别是卧床后再起来。
你好!看了你的描述,如果属于首次发病,可以保守治疗:绝对卧硬板床休息3周,包括床上大小便,可以在腰部垫几层小毛巾支撑疼痛处,以使卧位舒适,起床一定要侧身起床。3周后佩戴腰围下床活动,平时避免反复弯腰、重体力劳动,避免久坐久站,腰部防寒保暖。祝你早日康复。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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