从初中开始经常上课睡着

      你好，根据你的描述。由于青春期新陈代谢比较旺盛，睡眠时间相对要比一般成年人更长些。建议你注意休息，放松心情，多参加户外活动，可出去爬山旅游等。注意加强饮食营养，多吃高蛋白，富含维生素高纤维食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，积极参加体育锻炼，提高机体抵抗力。养成规律作息的好习惯，避免过度劳累，不熬夜。
      

      你好，根据你讲述的情况，初中开始经常上课睡着，注意力不集中，考虑是平时身体疲劳和经常熬夜要关系，你现在属于青春发育时期需要营养比较好，可以适量补充营养食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，要合理饮食，劳逸结合，每天坚持进行体育运动，增强身体抵抗力，
      

      你好，很高兴帮你解答问题，像你说的这种情况不是你较多的原因，而是你没有学习动力，学习动力太差了。所以从现在开始也想一想自己的人生将如何度过，如果不通过学习这条路，你将来如何考上大学，如果有这样的紧迫感，你就上课不会睡觉了。
      
      以上是对“从初中开始经常上课睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述，您是出现了注意力不集中的情况，与您对学习不感兴趣有关，建议您积极调整，带着问题学习，提高兴趣，多吃坚果，多运动。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是神经衰弱的，这种情况有可能和精神紧张有关系的。
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予健脑丸，谷维素片进行治疗此种情况的