健康咨询描述: 我家孩子98公分体重33公斤比同龄孩子矮该怎么办请医生给我们好的指导
1、男性要想快速增高,以下几点需要注意:A、男生增高的方法之睡觉:我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了,所以每天要确保至少8小时的睡觉,一起要早睡早起这是我们长高的根柢。
2、B、男生增高的方法之运动:运动对于长高的帮助非常大,由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位,尤其是对骨骼的帮助是巨大的,所以一定要每天坚持30分钟的运动,可以是慢跑或着打篮球。
3、C、男生增高的方法之营养:营养永远是排在增高方法第一位的,要想增高一定要营养全面,对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素,早餐一定要吃,每天早餐要喝牛奶或着豆浆,一定要吃两个鸡蛋,再加一些面包或包子,其他两餐要吃肉和蔬菜,同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。
病情分析:
你好,根据你的描述男孩四岁,身高98厘米,体重33公斤,是有些偏矮。
指导意见:
建议,按照儿童身高体重标准,四岁男孩,标准身高是104.1厘米,体重是16.64公斤,体重是正常的,身高是偏矮的。首先注意孩子营养,多吃富含钙质的食物,多喝牛奶,补充钙剂,多晒太阳,多吃富含优质蛋白质的食物,饮食多样化,纠正偏食,适当的运动,保证良好的睡眠,营养好了,身高很快长高的。
以上是对“我家孩子98公分体重33公斤比同龄孩子矮该怎么办请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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