健康咨询描述: 身高180公分,体重90公斤,请问这样正常吗,天天也运动,不吃肉不吃糖不喝酒不抽烟
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你的体重超标了,你的标准体重为75公斤,需要减肥了!减少碳水化合物的摄入,尤其是米饭馒头等,戒掉零食,避免高糖高脂食物!多锻炼,也可以试试中医针灸减肥!
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