膝盖里难受感觉像错位了一样使劲伸直就疼站起来蹲下的

      你好，在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。

      你好！看了你的描述，建议尽快到医院骨科就诊，做个膝关节核磁检查，看看是否有韧带损伤或肌肉拉伤，查明原因再对症治疗。注意休息，尽量避免关节活动、负重行走。祝你早日康复。

      病情分析：
      你受过外伤吗？如果受过外伤，建议去医院做个膝关节的磁共振看看！
      指导意见：
      建议去医院做个膝关节的磁共振检查，如果没事，可以热敷热敷，也可以做做理疗。
      以上是对“膝盖里难受感觉像错位了一样使劲伸直就疼站起来蹲下的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据的描述和提供的相关信息看，请问这种情况多长时间啊？有没有受到伤或者扭到过
      指导意见：
      你这种情况有可能存在半月板或者韧带损伤的可能，一定要减少活动和运动。适当的热敷，按摩，外用膏药，如果症状一直不缓解的话，需要到医院拍个片子

      这种情况可能有过膝关节受凉，受伤的病史，有可能存在滑膜炎，骨性关节炎，类风湿等可能性，平时注意不要剧烈活动，饮食营养，少食肥肉、甜食、饮酒，尽量避免饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，疼痛明显要去医院行检查，明确诊断，再进一步治疗的，