总是很烦躁怎么办，上班在班上和同事嗷嗷叫尖叫

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为总是情绪很烦躁，自幼因为生病而影响社交活动，目前有人际关系紧张，个人分析需要考虑可能为人格障碍的表现，可以考虑去当地医院心理未收款就诊，接受心理测评检查
      

      你好，一般如果总是烦躁，心情不好，那么可能和最近的生活或工作压力比较大有一定的关系，首先要学会控制情绪，情绪管理，这个可以求助专业的心理咨询师来帮助你，并且平时不要积累负面情绪，可以多做运动通过合理渠道释放不良情绪。
      

      你好，这位朋友，非常欢迎您的来访，也非常感谢您的信任和如实的表述。根据您描述的情况来看，这可能跟您的身体疾病以及你小时候的这种成长经历是有很大关系的。妈妈在小时候的过度呵护，以及周围人的特别关照，还有内心孤独感，形成一种不太健康的人格！建议做长程的心理咨询！
      以上是对“总是很烦躁怎么办，上班在班上和同事嗷嗷叫尖叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一位27岁的女性朋友。你总爱和别人争吵，很烦躁，从小时候开始，就被父母过度保护了，情商不高，我建议你放松心态，找一些社交方面的书看看，多参加一些活动锻炼自己，相信能有改善。
      

      从你的叙述来看，你已经在对自己进行多方面的反思了。你能把自己的行为当成了问题，就说明你想解决这一系列问题。主要问题还是不能处理好人际关系。你读《非暴力沟通》这本书吧。这本书能给你带来很大帮助。
      

      本患者的这一现象是因为心理障碍，建议调整心态，必要时介入心理治疗。