健康咨询描述: 生完小孩后,感觉自己哪哪都胖,特别想赶紧去健身瘦下来,找回自己的马甲线,请问下剖腹产后多久可以健身?
想得到怎样的帮助:剖腹产后多久可以健身?
病情分析:
病情分析,你好,剖腹产后最好孩子掐奶以后健身,不要太着急的。
指导意见:
指导意见,注意休息不要熬夜,保持心情舒畅,饮食营养均衡,坚持正确的母乳喂养。
以上是对“剖腹产后多久可以健身?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,剖宫产至少三个月才可以健身。
指导意见:
产后42天后可以适当做产后康复操,平时也要注意饮食,不要暴饮暴食,产后三个月可以去专业的健身馆健身。
你好,做了剖腹产建议半年后再健身吧,因为身体与子宫、伤口需要时间恢复,如果没恢复好就健身,反而不利于身体健康,但平时可以多走动、做点小家务之类的,也可以起到减肥的作用。
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