女，30岁，头疼，失眠

女 | 30岁悬赏1个健康币 2018-11-06 12:47:08 3人回复来自

健康咨询描述：女，30岁，头疼，失眠，焦虑，晚上半夜经常醒来，入睡困难，头部发紧

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2018-11-06 12:51:06 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了焦虑失眠的情况，建议您口服谷维素和维生素B1进行治疗，注意作息规律，睡前可以练瑜伽，温水泡脚助眠。

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-11-06 12:53:32 我要投诉

您好！出现睡眠障碍和这种焦虑性的躯体症状，应该是由心理因素引起的。最近有没有发生突发的事件？或者工作生活压力太大，还是人际关系、情感方面受到了挫折、困惑？建议自己找到原因，自我心理调整，上述症状自然会消失的。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2018-11-06 12:54:41 我要投诉

      朋友你好，你描述自己头痛，失眠，焦虑，半夜也会失眠，入睡困难，建议你晚上睡前敲大腿内侧的肝经，用手指点按头顶的百会穴，与合谷穴。如果症状不见减轻，建议及时就医。

      以上是对“女，30岁，头疼，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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