有手淫习惯，割完包皮有一年了

      你好，手淫是一种心理疾病，自己要有决心戒掉手淫，培养自己的兴趣爱好，坚持室户外运动，直到出汗为止，提高身体素质。尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，多与朋友交流。早晨后立即起床，避免赖床。
      

      你好，您不需要有太多的担心，在割完包皮后，更有利于阴茎的发育，你现在硬件还有一定的发育空间，补充营养，保证睡眠，避免手淫。阴茎大小和遗传因素有很大的关系。
      

      病情分析：
      一般情况下，阴茎发育会持续到20岁左右。阴茎勃起后长度和周长大于8厘米就是正常的，如果肥胖的话，阴茎根部周围脂肪堆积，会使测量不准确的。需要在充分勃起时测量，硬尺抵住阴茎根部周围脂肪。
      指导意见：
      如果第二性征发育完全的话，就不用过度担心，可以去公立医院泌尿外科就诊，由医生当面检查确诊。别劳累熬夜，避免频繁手淫，多吃坚果类，贝壳类牛羊肉。
      
      以上是对“有手淫习惯，割完包皮有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！