健康咨询描述: 神经衰弱左边太阳穴拉紧的厉害但不疼过一会自动消失了请问这种正常吗
通分的描述出现这种情况考虑是由于平时过度紧张,压力大或长时间睡眠不足引起的,要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来改善睡眠。
指导意见:
你好,欢迎你的咨询。确实是一遍的太阳穴发紧是很不舒服的感觉,出现时间不长就消失,然后反复发作的,考虑与精神压力有关,或者是睡眠少可能,建议你到附近医院的心理门诊看一下,确诊具体原因,然后对症治疗。这种情况属于正常情况的
神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症,也与个人的人格特征有关。临床表现为精神易兴奋,又容易疲劳,失眠,紧张性头痛等。上述表现为躯体化症状。严重者需要心理治疗及药物治疗。
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你好,根据描述,转移注意力,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来,找到一项体育运动坚持下来,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息,保持积极向上的心态。
你好,头部不适感是神经衰弱的重要症状。如果你的症状不是持续的疼痛。而且不影响精神状态,不影响饮食,就是正常的。是植物神经症状。不用过分担心。
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温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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