健康咨询描述: 医生,我最近很苦恼,爱多想,不是一般的爱想事,比如说我最近看了个关于艾滋说说,就是一个人得了艾滋到处传染艾滋。然后我现在手破了个皮去网吧都担心会不会感染艾滋,因为那个网吧有一点脏吧。还有今天食堂吃饭的时候吃出来一个瓜子壳,我就担心会不会做饭的师傅有艾滋嗑瓜子吐到锅里,然后通过唾液传染给我。。。虽然听起来有点不可想象甚至有点扯,但是我就是很爱想这些,我之前还不是这样自从上了大学,从家里搬到宿舍住,天天都有点焦虑了,医生我这是不是焦虑症。
你好,你的情况是有些焦虑情绪,但不一定是焦虑症,可能是有些恐惧艾滋病,跟你刚刚离家开始独自生活、压力大有关系,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天改善一下,必要时去找学校的心理老师聊聊,可以帮到你的
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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