半年前右膝扭了下，核磁共振检查为髌韧带

      结合你目前描述，考虑鹅足炎可能，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用扶他林等缓解疼痛，适当口服活血化瘀药物，或封闭注射治疗，后期疼痛缓解适当痛点按摩及热敷等处理，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗，门诊随诊。
      

      你好，从你的描述来看出现这样的症状，考虑为膝关节周围韧带肌腱劳损所致，可以服用活血止痛片，双氯芬酸钠，氨基葡萄糖胶囊这三种药物，可以做膝关节针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间，多休息，暂时不参加剧烈的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和图片显示，我基本上清楚了。膝关节损伤是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。你目前主要是鹅足炎，可行针灸、手法治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      
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