我今年刚过30岁，从事销售
健康咨询描述： 您好！我今年刚过30岁，从事销售，工作压力较大，身心疲劳，明显感觉性生活大不如30岁前了，硬着头皮去男科医院检查过，说有点前列腺增生，吃了三个月药，有改变得是晨勃基本每天都有了，但早上要同房还是勃起时间太短，要进去的时候心跳太快，精神紧张，未进入就软了，老婆孩子挤在一个床睡，特别怕小孩醒来看到，老婆有时候也配合度不够，又言语暴力打击，造成屡屡失败，心理负担重重。有12年的手淫习惯，以前每月4-5次手淫，最近几个月一个月只手淫1-2次，但想彻底戒戒不掉，特别是最近每次不成功后都是手淫发泄。请问医生，在不去医院治疗吃药的情况下，我该如何调理？或者怎么自我恢复？
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您今年三十岁，生活工作上的压力都比较大，另外有手淫这个坏习惯，这个就会导致您的性功能低下，阳痿早泄，一定要尽早戒除，另外要注意调理身体，减轻精神上的压力。可以吃一些金贵肾气丸，或者是请有经验的中医给您把脉，开一些补肾的中药方剂都可以。
再请问医生: 我现在有决心可以慢慢戒掉手淫的习惯，但可能要慢慢来，现在一个月手淫最多两次缓解下压力是否可以？ 另外有人建议我每天早上吃黑米粥，说补肾。还有人建议我自己去药店买九芝堂六味地黄丸吃，这两种东西对我会有帮助吗？
你现在逐渐减少手淫的次数，慢慢的就戒掉这个是可以的，另外您说的吃这些补肾功能的食物都可以。比如说。深海鱼，海参，鲍鱼，枸杞，桑葚，花生，核桃配什么酒菜，羊肉，狗肉，猪肾等等，都有很好的补肾作用，另外要注意休息。多做增强gt腰背肌力量的练习，都会达到强肾的目的。
你好，手淫在青少年中是很常见的，手淫本身对身体也是没有任何危害的，但是一定不能过度频繁，过度频繁手淫可能导致性功能障碍或者前列腺炎的，建议每周一到两次为宜！
再请问医生: 我现在有决心可以慢慢戒掉手淫的习惯，但可能要慢慢来，现在一个月手淫最多两次缓解下压力是否可以？ 另外有人建议我每天早上吃黑米粥，说补肾。还有人建议我自己去药店买九芝堂六味地黄丸吃，这两种东西对我会有帮助吗？
每个月两次肯定没问题的，不要太大压力。六味地黄丸可以吃点。
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