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十年前我的背叛,导致他纠结十年

女 | 33岁 2018-11-08 16:26:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 十年前我的背叛,导致他纠结十年,到这十年里我也承受了内疚,陪伴了十年,现在我认清了自己的缺点,总活在别人的世界里,总需要带着面具生活,但却正视不了自己,他接受不了我的这个状态,只能离婚,可我又不舍

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刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2018-11-08 16:31:20 我要投诉

      您好,人的一生会犯各种各样的错误,没有人是完美的,犯了错,认识到并进行改正,是完全可以原谅的。已经十年,说明你的丈夫并没有揪住不放,放不下的是你自己。建议进行系统的婚姻咨询。

2018-11-08 16:40 ask88164470pi 追问

我觉得我活在了他的阴影里

2018-11-08 16:44医生回答:

您好,这种情况需要你们双方进行一下沟通和交流,如果都放不下,那就只能分开。重要的是是你自己放不开,感觉活在他的阴影里,还是确实他仍存在阴影。

2018-11-08 19:11 ask88164470pi 追问

都有阴影,即使以后过日子我怕还和这十年里一样

2018-11-08 19:20医生回答:

您好,所以,好好谈一下,最好你们同时进行爱情婚姻方面的心理咨询,如果可以解开这个结,就继续共同走下去。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-11-08 16:33:02 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,十年前你离开了他,可是他并没有放弃,十年后你们走到了一起,可是你接受不了现在的自己,建议把心态放平,事情该过去的就得过去,不能总是纠结在过去的错误里,好好过好眼前的每一天。

2018-11-08 16:38 ask88164470pi 追问

我正视不了自己,十年的生活折磨的我太累了

2018-11-08 16:44医生回答:

正视不了又能怎么样,十年前是你的错,折磨就是你的背叛付出的代价。面对现实。努力活好当下。

赵晶
赵晶 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理辅导,中高考应试心理指导,婚姻情感家 帮助网友:754
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2018-11-08 16:39:01 我要投诉

      你好!如果你们之间是有感情的,不要轻言放弃。沟通是最好的解决办法。建议你们夫妻找个合适的机会,像当初恋爱时那样,创造一个单独相处的环境,彼此把心底里最想说的话说出来,看看为了婚姻,为了幸福,你俩能否愿意改变自己,需要做出怎样的改变,彼此好好商量一下。每个人都需要成长的,不要纠结于过去的事情,过去的永远过去了,谁都有犯错误的时候,改正错误了,就真心原谅吧!其实宽容别人就是放过自己!应该把握好现在,过好以后的生活。婚姻在于两个人共同努力共同经营,经历了风雨,两个人成熟了,会感觉更幸福!希望你们共同成长!
      以上是对“十年前我的背叛,导致他纠结十年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-08 16:42 ask88164470pi 追问

一次一次已经麻木了

2018-11-08 16:44医生回答:

如果真的不舍,就还没有麻木。

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-11-08 17:52:50 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,让你很难受,是吧?有孩子吗?如果没有孩子的话,我认为婚姻还是要让自己舒服,让别人舒服才能维持下去,这样自己的心里不会扭曲,不会活到别人的世界里,我就是我,我要尽情的发挥我的个性特点,这样就是健康的我,不要委屈自己了,相信你会找到幸福的。

2018-11-08 19:12 ask88164470pi 追问

他想让我改变,改变我做人做事的方式,可我……

2018-11-08 20:26医生回答:

嗯嗯,要想改变一个人是很难的,他改变不了你,你也改变不了他,只有互相包容,互相理解就对了。

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