乏力，犯困。还睡不着

男 | 19岁 2018-11-09 08:33:45 4人回复来自未知

健康咨询描述：乏力，犯困。还睡不着。有点头疼。每天入睡特别慢。早晨起来感觉大脑不舒服。

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孟岩锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝帮助网友：3614称赞：1

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2018-11-09 09:22:11 我要投诉

头痛的诱发因素很多睡眠不规律生活工作压力大劳累等等，都可以诱发啊所以要调理
建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。

李素丽山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 出血、脑梗塞、癫痫持续状态等疾病的护理帮助网友：8088

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2018-11-09 09:25:09 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，其实你这就是生活不规律，睡眠不足引起的，建议你保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜，适当增加户外运动，慢慢调节即可

胡秀梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 心脑血管疾病，血液病，糖尿病，甲状腺疾病的护理帮助网友：19444称赞：2

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2018-11-09 09:35:16 我要投诉

像你这种情况可能由于学习压力力过大或者睡眠不足引起的，导致脑部缺血缺氧等原因，引起大脑的不适，调整一下自己的心情，保证充足的睡眠，这样会有所改善
以上是对“乏力，犯困。还睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨华滕州市滨湖镇卫生院主治医师擅长: 慢性胃炎,慢性支气管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠状帮助网友：7811

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2018-11-09 09:26:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您对情况的描述，分析考虑你有些神经衰弱的情况存在。
      指导意见：
      建议你去医院检查看看，排除一下其他病变，平时注意生活起居规律，按时休息，按时吃饭，适当运动，荤素搭配，营养均衡，保持乐观心态。