我们是维修手机的，这一年颈椎特难受

      生活中需要避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，长期伏案工作者，需要定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。外用扶他林缓解疼痛，适当按摩
      

      根据你所描述的症状和上传的照片来看，考虑是颈椎病，建议日常生活中尽量避免长时间的低头工作，多做颈椎保健操，如果一旦出现上肢麻木的情况，需要做颈椎的电动牵引。
      

      病情分析：
      你好，看你说的这次的检查结果，也不是很严重的，看你平时工作方面，应该是和你工作性质有关系
      指导意见：
      像你的这种情况，平时也是需要注意颈椎的保护也好，尽量是别低头，然后也可看看贴上膏药治疗看看效果，并可在颈部枕上瓶子也能会好些，多注意休息
      
      以上是对“我们是维修手机的，这一年颈椎特难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您的描述，从片子来看的话没有太多问题，就是脊椎曲度变直，所以才会出现您现在的这种情况。
      指导意见：
      建议您平常的时候尽量少低头，如果工作需要的话尽量减少低头的时间，平常的话可以做下米字运动。