腰椎间盘突出注意事项

      腰椎间盘突出症如果没有症状，是不需要特殊处理的，平时注意适量腰部锻炼活动，增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性。同时注意腰部保暖，尽量避免重体力劳动。

      好狠，高兴问你回答这个问题，腰椎间盘突出平时应注意佩戴护腰，注意保暖防寒，平时应卧硬板床，适当进行康复锻炼，避免过度的活动及弯腰抬重物。

      病情分析：
      您好，您这种情况是体位不正及负重引起的腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊，引起坐骨神经病变，出现腰腿痛及麻木症状，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，也可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，
      以上是对“腰椎间盘突出注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      椎间盘突出是需要看具体的程度的，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如药物治疗，同时需要配合牵引等治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物，不要受凉，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的，建议你还是及时到骨科就诊，做个腰部核磁共振，医生会根据具体的情况来处理的。

      你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经血管会造成下肢的麻木、疼痛等症状。对于腰椎间盘突出患者，要生活规律，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。另外平时可以通过外敷禾锐堂腰椎复位贴，针对腰间盘突出有奇效，几个疗程即可恢复。