看了几条，觉得您这条最符合我

      根据你描述的情况看，你这种情况主要是对性方面的事情关注太多造成的，像这种情况平时一定要多培养一些兴趣爱好，对性方面的事情不要过多的关注，经常的做一些户外活动，特别是体育锻炼。每当想起来的时候，一定要学会转移注意力。你也可以做心理治疗。
      

      性幻想是意淫的一种，如果在内心不冲突，不影响正常生活、交往、人际关系的华，是没有问题的。不过性幻想是一种相对消极的自我调节方式。最好在现实生活中，加强和人沟通交流，增强自我体验。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，建议你平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅当你胡思乱想的时候，即使把念头掐掉，回到现实中来，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“看了几条，觉得您这条最符合我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！