腰椎4-5间盘轻度膨出
健康咨询描述： 腰椎4-5间盘轻度膨出，压迫硬囊膜，左侧腹股沟附近、左侧臀部大腿到脚后跟、腰、后背都有不同程度的疼痛，正在服用甲钴胺分散片，每天除吃饭上厕所尽量卧床休息，请问我这么年轻，1.吃钙尔奇和善存维生素片可以改善吗，2.是否能与甲钴胺分散片一起服用呢，3.甲钴胺分散片要吃到什么时候可以停止服用？谢谢您！
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腰间盘突出压迫坐骨神经放射到腿部引起这种症状，建议卧床休息一段时间，腰部理疗牵引，可以经常做一下眼镜蛇动作和飞燕动作，加强腰肌锻炼，以增加腰椎稳定性，以后可以经常吊吊单杠，起到牵引作用，药物一般口服3个月
谢谢您的建议。我本来只有左侧腿部和腹股沟连接的地方胀痛，医生让做运动，做了一次小燕飞，当天就下不来床了，腰部剧烈疼痛，脚后跟痛麻，小便使不上劲，将近十天不排便，这些天躺着不动才好一些。
急性期不要做，可以卧床休息2周左右再锻炼，或者多休息一段时间也可以，稳定以后锻炼对腰椎稳定性有利
指导意见：
腰椎间盘突出的保守治疗中建议平卧床休息，以减少对椎间盘的压迫，从而尽可能的缓解突出的症状，避免进一步压迫所导致的病情加重的情况。很多时候长时间病人不能耐受严格平卧床，可以适当的侧卧，但不建议坐立、站立甚至劳作。急性期可以口服和外用活血化瘀的药物治疗。甲钴胺胶囊是营养神经的，症状缓解了可以再停。
病情分析：
从资料来看可以考虑应用甲钴胺片治疗，具体治疗时间因人而异。
指导意见：
钙尔奇、维生素片对于腰椎间盘突出症效果不佳，建议急性期卧床休息，可进行理疗针灸等治疗。
以上是对“腰椎4-5间盘轻度膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
实际上，本来只有左侧腹股沟连接的小腹大腿还有后背胀痛，医生让我做运动，做了一次就严重到起不来床了，可能那个医生是好意但缺乏经验反而耽误了我，这期间我做过两次ct一次X光，请问我身体康复了多久能备孕呢，谢谢您。
可根据服用药物的情况决定备孕时间
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病情分析：
腰腿部疼痛，椎间盘膨出这种病其实外治更好一点，甲钴胺主要是营养神经治疗麻木等神经症状，钙尔奇主要是补钙你还年轻不咋需要
指导意见：
建议你去正规医院就诊行针灸，整脊治疗艾灸中药外敷效果都很好，就算是卧床休息也不能在床上不动，平卧抬腿，抬屁股练习很有必要
医生，感谢您的帮助，同时想请教下，只在家里卧床休息，不去做针灸可以吗？每次外出都很麻烦，而且医院每次就开一堆药回来，对于外面的拔罐针灸的医疗馆又不太放心，所以，您给个建议，谢谢您。
不去针灸就自己买点扶他林或者红花油自己擦揉，还是要适当活动，膨出一般不会引起很严重的疼痛
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