腰痛，一直健身跑步，这几天跑步十几分钟之后都是腰痛

      你好，根据你目前介绍的这种情况，现在我的分析腰部肌肉拉伤的可能性比较大，目前我的建议是，暂时可以注意休息，减少活动，口服活血化瘀的药物
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析考虑是腰肌劳损引起的腰部疼痛酸困。
      指导意见：
      建议你睡硬板床，注意腰部的保暖，少活动，可以通过非甾体类抗炎药，活血化瘀的药盘龙七片。也可通过针灸推拿按摩等理疗进行治疗。
      
      以上是对“腰痛，一直健身跑步，这几天跑步十几分钟之后都是腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种应该是背部肌肉拉伤了，应该休息治疗几天就会恢复。
      指导意见：
      应该没有什么大问题，休息治疗几天，可以做按摩或贴膏药进行处理，有IO天左右就会恢复。