腰痛，一直健身跑步，这几天跑步十几分钟之后都是腰痛

男 | 20岁 2022-01-09 13:27:37 1人回复来自

健康咨询描述：腰痛，一直健身跑步，这几天跑步十几分钟之后都是腰痛也说不清是痛还是酸有点酸的情况吧缓一会就好了疼痛部位在背部的下半部分

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崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2022-01-09 13:31:41 我要投诉

这种情况考虑运动过多引起导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所...[说明书]

固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢...[说明书]

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