月经失调了，平时需要怎么调理吗 因为吃了紧急避孕药

      你好，月经失调要根据原因调理，生活习惯不好的调理生活习惯，长时间吃辛辣刺激的食物的不要再吃。激素水平不正常的调理激素水平。你吃过紧急避孕药，避孕药由于激素剂量大，吃了一般会导致当月的月经提前或者延后，这种情况一般会在两个月经周期恢复正常，在这期间注意别熬夜，别太劳累，注意生活规律，注意饮食，再同房时不要再吃避孕药，耐心等待。
      

      服用紧急避孕药后，出现了撤药性的出血，会改变原有的月经周期。一般情况下是不用调理的。会以撤药性出血的时间为起点，形成新的月经周期。不属于病态的。
      

      你好月经不调最好是中医中药调理，月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经失调中，如果月经量突然增多，可能是由于子宫内膜增生异常所致，当然也不排除因为过于疲惫/心情烦躁或吃辛辣生冷食物造成，如果出血量比较严重，就要考虑到医院就诊，及时处理。月经量少，如果之前有做过手术那就是身体可能没调养好；如果月经量一直比较少，那就要增加锻炼，着重在饮食上调养子宫，更不要为了减肥刻意饿着肚子，晚上最好能做到11点前休息，保证充足而有规律的休息。日常可泡着红枣水或红糖水喝，但不宜天天喝，也可每天吃一两个大红枣。
      
      以上是对“月经失调了，平时需要怎么调理吗 因为吃了紧急避孕药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，偶尔服用一次紧急避孕药物，等待月经自然的规律就可以。
      指导意见：
      建议你注意休息，同房要采取有效的避孕措施，避免经常服用避孕药物，以免引起内分泌失调，月经周期不规律。