健康咨询描述: 我为什么现在一直在忘字,是小学时的,而且现在越来越快了,现在记得一个单词,5分钟后就忘了,这该怎么办?
病情分析:
你好,根据你叙述的情况回复,你目前的情况需要按时作息。
指导意见:
建议你放松心情,生活节奏要规律,饮食要均衡,避免熬夜或玩手机游戏,平时可以少量服用多维片。
一般一天睡多久
学生期间,一般7-8个小时。
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