本来我每天晚上都只是上一次厕所但自从每天跑步以后

男 | 23岁 2018-11-10 06:47:36 4人回复来自

健康咨询描述：本来我每天晚上都只是上一次厕所但自从每天跑步以后，每天晚上我都要上两次厕所了，很影响睡眠啊。

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2018-11-10 06:50:17 我要投诉

您好！据您所述的情况有夜尿较之前增多时，需要进一步看下有无膀胱刺激征或泌尿系炎症。睡眠前少喝水和运动后及时小便不憋尿看下。

2018-11-10 07:22 ask88190682bf 追问

我有尿频的症状，但自从前几天开始坚持跑步后，每天晚上都要上两次厕所了，本来每天晚上只是上一次厕所就可以了，这是为什么啊？

2018-11-10 08:35医生回答：

可以通过留取晨尿进行尿沉渣检验，同时必要时进行下分泌物微生态有无炎症。可外用千分之一的高锰酸钾液清洗下皮肤粘膜。

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2018-11-10 06:54:35 我要投诉

你好，每天跑步后是不是喝水多了呢？如果是，建议把跑步的时间提前一下，睡前去一下厕所，可能会有变化，如果不是，建议去三甲医院的泌尿外科检查诊治

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2018-11-10 06:54:51 我要投诉

      你好，根据你的表述。这里首先到当地正规医院泌尿科检查有没有器质性的问题，同时考虑锻炼之后，代谢能力增强的因素和摄入水分的因素。

      以上是对“本来我每天晚上都只是上一次厕所但自从每天跑步以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖长虹二级心理咨询师擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友：1274

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2018-11-10 07:57:16 我要投诉

你好，很高兴为你服务！你是什么时候运动呢?晚上?可能是运动后血液循环加快，摄入水分更多，晚上或睡前摄入过多过多的水分导致的，你可以有意识的调整摄入水分