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也许你的睡眠时间就是不需要那么长，有很多人的睡眠时间可能就是不长。只要不影响你白天的工作生活状态，就不用太介意。睡不着躺的久的话确实会有背疼。你试试让自己每天下午或者晚上做一些运动，身体放松一些，可能睡眠质量会提升，也会减少背疼的情况。
医生，可是我每天晚上将近2点左右睡觉。可是到早上七点就会背心痛到自然醒过来。之后在有多想睡也根本睡不着了。
不知道你说到晚上2点睡是因为睡不着两点才睡，还是因为工作的原因两点才能睡。一般情况下，人的正常睡眠周期是晚上11点左右要进入深度睡眠的，就算是夜班也要让自己尽快调整。所以从你描述的情况来说，可能是睡眠的时候身体不放松。不过睡眠状况的生理心理因素都是很多的。还是要多有一些信息才能很好的判断，最好还是去医院做一下诊断吧。
习惯性熬夜，不到晚上两三点根本就无睡意，快要来月经的前几天就背部疼痛感增强。
月经前却会背疼加重。而时间长，睡眠质量不好，也会造成背痛。那就先学会让自己尽量按生物钟休息吧，可以试试让自己早点起床。一般情况下，早起才能早睡。
你好，这位女生，从你描述的状况来看，我觉得你对睡眠的概念不清楚，睡眠七八个小时就足够了，你还想睡多长时间呢？睡久了之后血液循环慢，被褥太软，有可能造成后背疼。
问题是我晚上经常是两三点睡觉的啊！七点就醒了。比如我昨晚两三点左右睡的。早上七点就背疼醒了。
早起早睡是个好的习惯，不知道你两三点之前在干嘛呢？是上夜班吗？不是你睡眠引起的背痛，很有可能是你白天干什么引起了背痛。人就是个白天工作晚上睡觉的动物，为什么要打破这种规律呢？
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