姨妈期要来前几天脸色晦暗

      你好，月经量少痛经多是由于气血不足，雌性激素分泌偏少等因素导致的。建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。也可以用中医中药调理，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
      

      你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的症状及描述，考虑您这是痛经，引起的原因与您肾阳虚有关，肾主精，为月经形成之源，阳虚生寒，寒性凝滞，气血瘀阳，寒色晦暗，不通则痛。
      指导意见：
      建议您，平时注意避免受凉，避免辛辣生凉饮食，月经前可服用右归丸或桂附地黄丸，经期服用益母草颗粒治疗。最好通过中医大夫调理一下月经周期。
      
      以上是对“姨妈期要来前几天脸色晦暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！