怎样让阴道不松弛　　

      你好，根据你的描述分析，收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了，若松弛严重可行阴道紧缩术手术治疗，

      你好！收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，如果不行，可以做阴道紧缩术。

      病情分析：
      一般女性在生产以后都会有轻度的阴道松弛现象。而且盆底肌肉也不那么坚韧
      指导意见：
      这种情况就要注意。每天户外锻炼。而且多做缩阴提肛的动作。时间长一点会有一定的作用的。另外，双方要性生活的时候沟通交流。增加性生活的和谐。
      以上是对“怎样让阴道不松弛　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：阴道应该是松紧适度的，不管你做爱多少次阴道的变化都不会太大，只有生过孩子以后会稍显松弛。
      指导意见：一般产褥期过后，阴道弹性是基本可以恢复的，这是很正常的不用担心，锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，但是应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。