性欲不强，勃起不坚，龟头充血不足有手淫史

      根据你的这种描述情况不能排除存在肾虚的症状，可以避免手淫现象，坚持锻炼，增强体质，饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物及烟酒，必要时可以口服中成药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你陈述的情况，你这属于肾阳虚所导致的啊。
      指导意见：
      建议你平时要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋大葱韭菜之类的食物。可以积极口服复方玄驹胶囊来调理一下。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你说的情况，这和手淫有关系。首先要戒掉，不良习惯。
      指导意见：
      建议多吃一些补肾的食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，枸杞。保证充足的睡眠和休息，加强锻炼。
      
      以上是对“性欲不强，勃起不坚，龟头充血不足有手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！