小腿夜里突然抽筋十分钟

      你好！很高兴为你回答这个问题，根据你提供的情况来看，由于活动量大乳酸产生过多，加之受凉等因素有关，建议你应注意休息，避免过度活动，注意保暖避免潮湿，适当补充钙片。
      

      病情分析：
      你好，这个不好说具体什么原因，可见于电解质异常或者癫痫发作之类
      指导意见：
      这个需要查一下血生化，有时还需要查脑电图看看，吃些补钙药物，缺钙容易引起抽筋
      
      以上是对“小腿夜里突然抽筋十分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑可能是因为缺钙所引起的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议可以服用碳酸钙或者是维d钙咀嚼片观察病情变化，如症状不缓解，建议及时去医院就诊。