大概一年多以前右脚踝扭伤过两次
女 | 15岁 2018-11-11 20:42:57
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健康咨询描述： 大概一年多以前右脚踝扭伤过两次，当时没去医院，养了一个多礼拜就好了。今年暑假六月底走路踩在台阶上扭了一下摔了，就是扭的时候有点疼，后来也没有肿也能跑能跳的。今天秋游走了高低不平的石板路，先是扭了一下，有点疼，但是也不肿，能跑能跳，可是后来连着扭了好几下，都是这样，不太疼，不肿能跑能跳的。现在做图上那个动作的时候脚踝处有点疼，而且可能走路有点多超负荷的原因，整条右腿都很痛。我该怎么办?以后如何预防下一次扭伤?
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