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你好，根据你的描述，了解你的情况，肿瘤有良性和恶性的，你这种情况，有可能是脂肪瘤，或者是纤维瘤，建议到医院先做一个b超的检查，如果需要手术的话，可以考虑，
我经常失眠，焦虑
最近有什么不顺心的事吗？失眠有很多原因造成的，首先要找情原因，才能对症治疗，
我最近嗓子发炎了，会不会是上火引起的
有可能是天气比较干燥，上火引起的，平时要多喝水，不要吃刺激性强的食物和辛辣的食品，
肿块也有可能上火引起的。
有可能是的，比如嗓子发炎，引起淋巴结肿大，
你好，如果在脖子后面有一个小鼓包的话，这种情况有可能是肿大的淋巴结，也有可能是脂肪瘤，还有可能是一些囊肿，但是具体的性质不好分析。
我经常焦虑失眠
如果经常焦虑失眠的话，这种情况属于一种心理的问题，必须通过自身的调节，比如不要想太多，多参加一些涉外活动，还有就是体育运动。
我嗓子有点发炎了。会不会是因为上火
你好嗓子发炎的话，当然有可能是因为上火引起的，所以要多喝水多运动。
不，我说那个肿块会不会是上火引起的
如果是淋巴结肿大的话，当然有可能是上火引起的了。因为我不知道你说的那个小包到底是淋巴结还是脂肪瘤还是囊肿？
就是颈椎骨偏离一点，发根，后脑勺附近
即便是你说的那个位置，也有这三种可能，你可以做一个彩超看一看。
看什么科，哪种可能性大一点
可以到普外科就行了。
病情分析：
这个可能是粉瘤，或是淋巴结等组织，进一步详细检查明确后，对症治疗即可，
指导意见：
肿瘤多黏连固定，没有压痛，且多伴有其他症状，必要时做穿刺等检查明确鉴别，对症治疗即可，
以上是对“后脖子颈椎后脑勺出有个小包挺硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就不是肿瘤呗
无法确定，具体应遵循临床医师指导，以上仅供参考，
疾病百科| 肿瘤
温馨提示：
饮食营养是维持生命，保持健康的物质基础，在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
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